Любой врач вам скажет: гибкий позвоночник и крепкие мышцы являются залогом здоровой спины. Сразу после→

Загадать желание в новогоднюю ночь под бой курантов – традиция, которая, уверенны, нравится многим нашим→

Конец года для большинства из нас – это пора подведения итогов и составления планов на→

Негатив – это то, что неизбежно накапливается в жизни любого взрослого человека. Общение с «токсичными»→

Хакини мудру (hakini mudra) называют мудрой концентрации, Божеством 6-й чакры, мудрой третьего глаза. Она представляет→

На йога-страничках нашего электронного журнала мы продолжаем знакомить вас с самыми мощными мантрами, и сегодня→

Сегодня на йога-страничках нашего журнала мы продолжаем ежемесячный цикл, посвященный мудрам – особым комбинациям пальцев→

Желание иметь подтянутую ухоженную кожу лица характерно для женщин любого возраста, но особенно актуально становится→

Гуны – важный элемент занятий хатха-йогой. Зная природу гун, понимая их смысл, вы начинаете больше→

В этом месяце на наших йога-страничках мы продолжаем знакомить вас с мантрами. И сегодня решили→

Жалобы на психоэмоциональное состояние – бич современности. Век тотальной автоматизации отвлек человека от физического труда→

Фото: oum.ru Лично меня всегда интересовало, почему названия большинства поз в йоге заканчиваются на «асана»→